Vous avez une petite retraite et vous vous demandez si l'Aspa, le minimum vieillesse, peut vous aider ? Elle complète vos revenus jusqu'à 1 043,59 € par mois pour une personne seule en 2026, en plus de votre pension de retraite, sans la remplacer. Mais elle n'arrive jamais toute seule : il faut la demander. Voyons qui y a droit, combien elle rapporte et comment s'y prendre.
Au sommaire (7 parties)
Qu'est-ce que l'Aspa et qui peut la toucher ?
Commençons par ce qu'elle est vraiment. L'allocation de solidarité aux personnes âgées, l'Aspa, est une aide que votre caisse de retraite vous verse chaque mois. Et contrairement à ce qu'on imagine souvent, elle ne dépend pas de vos trimestres : qu'ils soient cotisés ou validés, aucune durée de carrière n'est exigée. Ce qui compte, c'est votre âge, votre résidence et vos ressources.
Pour l'âge, la règle générale est de 65 ans. Vous pouvez toutefois la demander dès 62 ans si vous êtes reconnu inapte au travail, si votre incapacité permanente atteint au moins 50 %, ou si vous touchez une retraite anticipée pour carrière longue ou pour handicap. Pour les anciens combattants, anciens déportés ou internés et mères de famille ouvrières, c'est l'âge légal de leur génération.
L'inaptitude, elle, se fait reconnaître auprès de votre caisse, avec un dossier médical. C'est d'ailleurs la même démarche que pour la retraite pour inaptitude, qui vous permet aussi de partir au taux plein.
Deuxième condition, vivre en France de façon stable, c'est-à-dire y avoir votre foyer permanent ou y séjourner plus de 9 mois par an. Et si vous êtes étranger hors Europe, on vous demande en plus un titre de séjour autorisant à travailler, détenu depuis au moins 10 ans.
Certaines personnes échappent à cette condition de titre de séjour : les réfugiés, les apatrides, les bénéficiaires de la protection subsidiaire, les anciens combattants pour la France et, sous conditions, les ressortissants de certains pays.
Reste la dernière condition, celle qu'on oublie le plus : vous devez avoir demandé toutes vos retraites, françaises et étrangères, réversion comprise, et votre conjoint aussi. Pourquoi ? Parce que l'Aspa passe toujours en dernier. La caisse regarde d'abord tout ce que vous touchez, puis elle comble l'écart avec le minimum garanti.
Quel est le montant de l'Aspa ?
Maintenant que vous savez si vous pouvez y prétendre, parlons argent. Il y a une chose à comprendre tout de suite : le chiffre qu'on voit partout n'est pas ce que vous toucherez. C'est un plafond, et on vous verse la différence entre ce plafond et vos ressources.
Personne seule
Pour une personne seule, le montant maximum est de 1 043,59 € par mois en 2026, soit 12 523,14 € par an. L'exemple que donne service-public.gouv.fr est assez parlant : avec 800 € de revenus par mois, l'Aspa versée est de 243,59 €.
Autrement dit, votre retraite plus l'Aspa vous amènent à 1 043,59 € par mois, mais pas au-delà. Et si vos ressources dépassent déjà ce montant, rien ne vous sera versé.
Couple
En couple, tout dépend de savoir si vous y avez droit tous les deux. Si c'est le cas, le plafond commun est de 1 620,18 € par mois, donc avec 1 000 € de revenus pour le couple, l'Aspa versée est de 620,18 €.
Quand un seul des deux y a droit, le calcul change un peu. Tant que les revenus du couple ne dépassent pas 576,59 € par mois, il touche 1 043,59 €. Au-delà, on lui verse la différence entre 1 620,18 € et les revenus du couple.
Attention à ne pas confondre l'Aspa avec le minimum contributif. Lui fait partie de votre retraite de base : il relève une pension au taux plein, jusqu'à 903,93 € par mois en 2026. Si vous voulez voir comment les deux s'enchaînent, notre page sur le montant minimum de la retraite l'explique pas à pas.
Quelles ressources sont comptées, lesquelles sont exclues ?
Puisque l'Aspa dépend de ce que vous touchez déjà, toute la question est de savoir ce que la caisse met dans le calcul. Et la réponse tient en peu de mots : presque tout ce qui rentre. Elle regarde vos ressources des 3 mois qui précèdent la date de départ de l'Aspa, et si elles dépassent le plafond, elle remonte sur les 12 derniers mois.
Voici ce qui est pris en compte :
- Vos retraites de base et complémentaires, votre pension d'invalidité.
- Vos revenus d'activité, après un abattement.
- Une pension alimentaire fixée par un juge.
- Vos biens mobiliers et immobiliers, comptés à 3 % de leur valeur.
- Certains biens donnés, sous conditions.
À l'inverse, plusieurs ressources ne sont pas comptées, notamment :
- La valeur de votre résidence principale.
- Les aides au logement (APL, ALS) et l'Apa.
- L'aide de vos enfants, si aucun juge ne l'a fixée.
- Les prestations familiales.
- L'AAH, sauf cas particuliers.
- La PCH et la majoration pour tierce personne.
Pour vous donner une idée, un placement de 20 000 € est compté comme un revenu de 600 € par an. Votre maison, en revanche, n'entre pas dans le calcul tant qu'elle reste votre résidence principale.
Peut-on toucher l'Aspa en continuant à travailler ?
Et si vous avez encore une petite activité, rassurez-vous, elle n'empêche pas de toucher l'Aspa. Une part de vos revenus d'activité n'est pas comptée : environ 1 640 € sur trois mois pour une personne seule, 2 734,55 € pour un couple. Au-delà, l'allocation baisse, et vous trouverez des cas chiffrés dans notre page sur l'Aspa et le travail.
Comment demander l'Aspa ?
On arrive à la démarche elle-même, et c'est là que beaucoup de gens perdent des mois. L'Aspa n'est jamais attribuée d'office, donc tant que vous ne l'avez pas demandée, personne ne vous la versera.
La demande se fait auprès de la caisse qui vous verse votre retraite. Et si vous en avez plusieurs, l'ordre est fixé :
- la MSA des non-salariés agricoles, si vous êtes exploitant au moment de la demande ;
- sinon, l'Assurance retraite (régime général) ;
- sinon, la caisse qui vous verse la retraite la plus élevée.
Si vous dépendez de l'Assurance retraite, le plus simple est de passer par le service en ligne « Demander une allocation de solidarité (Aspa) », dans votre espace personnel sur lassuranceretraite.fr. Le formulaire vous guide, et vous y déposez vos justificatifs de revenus et de résidence.
Seulement, ce service en ligne est individuel. Pour une demande de couple, il faut donc passer par le formulaire papier, à envoyer à votre caisse régionale. Et si vous ne touchez aucune retraite, le formulaire se remet à la mairie.
Vient ensuite le point de calendrier, celui qui peut vous faire gagner plusieurs mois. L'Aspa commence le 1er jour du mois qui suit votre demande. Mais si vous la déposez dans les 3 mois qui suivent la notification de votre retraite, elle peut démarrer à la même date que celle-ci.
Alors, si vous pensez y avoir droit, demandez-la en même temps que votre retraite. En cas de refus, vous avez 2 mois pour saisir la commission de recours amiable de votre caisse, donc gardez bien une copie de tout ce que vous envoyez.
Il y a un dernier réflexe à avoir, avant même de faire la demande. Comme l'Aspa comble l'écart avec le minimum, si une erreur rend votre retraite trop basse, c'est l'Aspa qui paie la différence. Et l'Aspa, contrairement à la retraite, peut être reprise sur votre succession.
Vérifiez donc que chaque période figure bien sur votre relevé, y compris les trimestres assimilés de chômage ou de maladie. Parce qu'une retraite relevée par un trimestre retrouvé, ou par la surcote si vous travaillez au-delà du nombre requis, vous appartient pour de bon.
L'Aspa est-elle reprise sur l'héritage ?
Je viens de parler de succession, et c'est une question qu'on me pose souvent. Oui, l'Aspa peut être reprise, mais seulement après le décès. La caisse peut récupérer les sommes versées sur la part de la succession qui dépasse un seuil, un peu plus de 108 500 € d'actif net en métropole. Tout le détail est dans notre page sur l'Aspa et la succession.
Votre demande d'Aspa en cinq vérifications
Pour terminer, voici les cinq points à contrôler avant d'envoyer votre demande :
- Avoir l'âge : 65 ans, ou 62 ans dans les cas prévus.
- Avoir demandé toutes vos retraites, françaises et étrangères.
- Faire le total de vos ressources des 3 derniers mois.
- Déposer la demande dans les 3 mois qui suivent votre notification de retraite.
- Vérifier votre relevé de carrière avant, pas après.
L'Aspa n'est pas une faveur. C'est un droit prévu pour vous, encore faut-il le réclamer.