Comment vérifier son relevé de carrière, période par période ?

Vous avez votre relevé sous les yeux et vous ne savez pas par où commencer ? C'est normal, la première fois, tout se ressemble. Avant de vous demander comment demander sa retraite, prenez une heure pour le contrôler. Je vous donne ici la méthode, période par période, et les papiers à ressortir quand une année manque.

Pourquoi vérifier son relevé de carrière avant de partir ?

Tout simplement parce que votre pension sera calculée à partir de lui. L'Assurance retraite le dit elle-même : « Il est donc indispensable que tout soit à jour ! » Et si vous n'avez pas encore le document, commencez par télécharger votre relevé de carrière, on vous montre où le trouver.

Le problème, c'est que les erreurs existent bel et bien. Selon la Cour des comptes, une retraite sur neuf attribuée à d'anciens salariés en 2025 comporte une erreur financière. Et plus de la moitié des erreurs définitives viennent de données de carrière absentes ou erronées, donc précisément de ce qui figure sur votre relevé.

Mais pourquoi s'y prendre avant le départ, et pas après ? Parce qu'une fois la retraite attribuée, le calcul est définitif. Vous pouvez encore le contester, mais seulement dans les deux mois qui suivent la notification, devant la commission de recours amiable de votre caisse.

Côté complémentaire Agirc-Arrco, la règle est encore plus parlante. Une période oubliée, puis prouvée après coup, n'est payée rétroactivement que si elle figurait dans votre dossier de retraite. Sinon, les nouveaux droits ne comptent qu'à partir de la demande de révision, sans effet rétroactif.

Les points à contrôler, année par année

Maintenant que vous savez pourquoi c'est important, passons à la pratique. Prenez votre relevé, un surligneur et vos bulletins de salaire si vous les avez gardés. Puis faites ces quatre contrôles, dans l'ordre, sans sauter d'étape.

Les années absentes

Commencez par la vue « en un coup d'œil » du service « Ma carrière ». L'idée, c'est que chaque année corresponde à quelque chose que vous avez vécu : un emploi, du chômage, un arrêt, des études. Normalement, toutes vos activités sont reportées dès le premier emploi, même les plus courtes.

Du coup, une période en orange, ou une année blanche entre deux emplois, mérite une explication. Pensez aux jobs d'été, à l'intérim, aux contrats de quelques mois, tous ces petits boulots qu'on a tendance à oublier soi-même.

Deux cas méritent un coup d'œil particulier. D'abord l'apprentissage, côté retraite : depuis le 1er juillet 1972, il se rajoute avec vos bulletins ou une pièce prouvant que vous étiez apprenti. Ensuite les stages de formation professionnelle d'avant 2015 et les TUC, qui se déclarent aussi.

Quant aux périodes à l'étranger, elles n'apparaissent pas sur le relevé français, puisque chaque pays gère ses propres informations. Mais si vous avez travaillé dans l'Union européenne ou dans un pays lié à la France par un accord, elles peuvent être régularisées.

Les salaires reportés

Les années sont en ordre ? On passe aux montants. Prenez deux ou trois années, de préférence parmi les mieux payées, parce que ce sont elles qui comptent pour votre revenu annuel moyen, calculé sur vos 25 meilleures années. Depuis le 1er septembre 2026, c'est 24 ou 23 pour les parents qui ont des majorations pour enfants, avec un rattrapage automatique quand la caisse l'appliquera, courant 2027.

Sur un bulletin, prenez la cotisation vieillesse de Sécurité sociale, multipliez-la par 100 et divisez-la par le taux indiqué. Additionnez ensuite les mois de l'année. Le résultat doit correspondre au revenu du relevé, dans la limite du plafond de la Sécurité sociale.

Un écart franc, par exemple une année de salaire plein affichée à moitié, est une anomalie à signaler. En revanche, un petit écart d'arrondi ne change rien, inutile de vous en inquiéter.

Le chômage et les arrêts maladie

Ici, changement de logique : ne cherchez pas de montant, ces périodes n'en ont pas. Ce sont des trimestres assimilés, validés sans cotisation, et ce qui compte, c'est leur nombre. Le chômage indemnisé donne un trimestre tous les 50 jours, et la maladie un trimestre par période de 60 jours indemnisés, avec dans les deux cas quatre par an au plus.

Attention tout de même, l'Assurance retraite précise que le chômage indemnisé ne figure pas automatiquement sur le relevé. Si une période de chômage manque, gardez vos attestations de France Travail, parce que ce sont elles qui la feront ajouter.

Les enfants et le service militaire

Pour les enfants, il y a une chose à savoir avant tout : les trimestres d'enfants ne s'ajoutent pas tout seuls au relevé. Vous pouvez déclarer vos enfants à tout âge avec le service « Déclarer mes enfants » sur info-retraite.fr, et la déclaration part vers tous vos régimes.

Au régime général, chaque enfant peut ouvrir jusqu'à quatre trimestres pour la maternité ou l'adoption, et quatre pour l'éducation. Pour la carrière longue, en revanche, depuis le 1er septembre 2026, deux trimestres d'enfants au maximum par personne comptent comme cotisés. Deux par personne, donc, et pas deux par enfant.

Le service militaire, lui, vaut un trimestre tous les 90 jours, et il est normalement reporté automatiquement. S'il manque, demandez votre état signalétique et des services sur le site du Service historique de la Défense.

Les erreurs les plus fréquentes sur un relevé

Vous vous demandez sans doute quelles erreurs reviennent le plus. Je ne vais pas vous inventer un classement, ce ne serait pas honnête. Voici plutôt les anomalies que l'Assurance retraite cite elle-même dans ses questions fréquentes :

• les trimestres d'enfants jamais déclarés ;
• le chômage indemnisé absent ;
• le service militaire qui n'apparaît pas ;
• une période d'apprentissage manquante ;
• des stages de formation ou des TUC d'avant 2015 non déclarés ;
• l'activité à l'étranger, absente par principe ;
• le nom d'un employeur qui ne s'affiche pas.

Ce dernier point inquiète souvent pour rien. Le nom manque aussi quand la caisse ne connaît pas la raison sociale, ou quand vous avez eu plus de trois employeurs dans l'année. Ce qui compte vraiment, ce sont les revenus et les trimestres de la ligne.

Restent les cas que vous seul pouvez repérer, comme un salaire plus bas que sur vos bulletins ou une année incomplète malgré un temps plein. Et ce sont justement ces données de carrière qui pèsent dans les erreurs relevées par la Cour des comptes.

Relevé incomplet : Quels documents ressortir ?

Vous avez repéré un trou ? Alors il va falloir le prouver, et ça se prépare en trois temps.

Reconstituer la chronologie de vos emplois

Avant de fouiller les cartons, faites la liste. Une feuille, une ligne par année, de votre premier emploi à aujourd'hui, avec l'employeur, la ville, le type de contrat et les périodes sans travail. Aidez-vous de la vue « par activités » de « Ma carrière », qui affiche les employeurs connus de vos régimes.

Mis côte à côte, votre liste et le relevé font apparaître les trous tout de suite. Rassemblez ensuite ce que vous avez : bulletins, contrats, certificats de travail, courriers de France Travail ou de la CPAM. Le site service-public.gouv.fr conseille d'ailleurs de garder bulletins, contrats et certificats de travail jusqu'à la liquidation de la retraite.

Retrouver un ancien employeur ou une entreprise disparue

Et si un papier manque ? Si l'entreprise existe encore, demandez-lui le plus tôt possible une attestation conforme au livre de paie, ou à défaut un certificat de travail. L'Assurance retraite accepte ces pièces quand les bulletins manquent.

L'entreprise a fermé, ou vos papiers sont perdus ? Signalez-le depuis votre espace personnel sur lassuranceretraite.fr. La caisse fait alors des recherches auprès des organismes concernés, sans garantie de résultat, et elle le précise elle-même.

Dernier cas, plus rare : l'employeur a retenu des cotisations sur vos bulletins sans les reverser. Gardez alors ces bulletins précieusement, parce que ce sont eux qui permettent à la caisse de valider la période.

Les documents qui prouvent chaque période

Pour finir, voici la pièce que demande l'Assurance retraite pour chaque situation :

• Emploi salarié : bulletins de salaire, ou attestation conforme au livre de paie, ou à défaut certificat de travail.
• Chômage : attestation de paiement de France Travail.
• Maladie : attestation de paiement des indemnités journalières de la CPAM.
• Invalidité : attestation de paiement de la pension d'invalidité.
• Service militaire : état signalétique et des services.
• Apprentissage : bulletins de salaire ou pièce prouvant que vous étiez apprenti.

Pour être recevable, un bulletin de salaire doit porter :

• votre nom ;
• le mois et l'année ;
• le nom, l'adresse et le numéro Siret ou Urssaf de l'employeur ;
• le montant de la cotisation de Sécurité sociale retenue.

Vérifier seul ou faire vérifier son relevé ?

Arrivé ici, vous vous demandez peut-être si vous pouvez faire tout ça seul. Disons-le franchement : beaucoup de relevés se vérifient seul, avec une heure et une boîte de bulletins. Les outils officiels sont gratuits, et cette page vous donne la méthode.

Vous n'êtes pas obligé de rester seul pour autant. À partir de 45 ans, vous pouvez demander un entretien information retraite à l'une de vos caisses, et un conseiller fait le point avec vous sur vos droits. À 55 ans, l'estimation indicative globale ajoute ensuite une première idée des montants.

Un second regard devient vraiment utile dans certains cas :

• une carrière avec beaucoup d'employeurs ou de contrats courts ;
• plusieurs régimes, par exemple le privé puis la fonction publique ;
• des années de travail à l'étranger ;
• un projet de départ anticipé pour carrière longue, où chaque trimestre cotisé compte ;
• des enfants dont les trimestres n'apparaissent pas.

Gardez une chose en tête : votre caisse corrige ce qu'on lui signale, preuves à l'appui. Repérer le trou, en revanche, reste votre travail, et c'est la toute première étape pour préparer son départ à la retraite.

Vous avez trouvé une erreur : La faire corriger

Une fois l'erreur repérée, reste à la faire corriger. Dès 55 ans, la demande se fait en ligne avec le service « Corriger ma carrière » d'info-retraite.fr, et avant, vous écrivez au régime concerné. Les preuves à joindre et les délais sont dans notre guide de la régularisation de carrière.

Votre méthode en sept points

En résumé, voici les sept gestes à faire, relevé en main :

• Télécharger le relevé tous régimes sur info-retraite.fr.
• Faire la liste de vos emplois, année par année.
• Repérer les années vides ou en orange.
• Comparer deux ou trois années avec vos bulletins.
• Vérifier le chômage, la maladie et le service militaire.
• Déclarer vos enfants s'ils n'apparaissent pas.
• Réunir une preuve pour chaque période manquante.

Ces trimestres, vous les avez gagnés. Prenez le temps de vérifier qu'ils sont tous là, tant qu'il est encore simple de les faire ajouter.